牙周炎是常见的口腔疾病，是引起牙齿缺失的主要原因之一。很多人错误地认为只有老年人才会得牙周炎，但是越来越多的年轻人患上牙周炎。牙周炎的病因很多，近年来，精神因素成为牙周病研究者关注的对象。

现代都市人生活节奏快、工作压力大，直接导致精神压力过大。研究表明，精神紧张的人，由于竞争压力和时间安排上的原因，比正常人更少去保持必要的体育锻炼，也更容易通过吸烟、酗酒等不健康方式来缓解压力，而上述不良的减压方式，比没有这些不良嗜好的人更容易产生暴躁、孤僻的情绪倾向。长期精神处于紧张状态的人，也更缺乏自我口腔卫生保健意识。

精神压力影响牙周病的机制至今尚未阐明，但大多数学者认为各种社会、心理因素的应激反应是通过神经―内分泌―免疫系统之间的相互作用、相互影响而产生的，它会导致免疫系统功能低下和内分泌激素失衡，诱发疾病。牙周病患者表现出明显的心理压力，躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对等心理因素是精神压力的一种情绪反应，它可能是与牙周病关系最密切的因素。顽固性牙周病患者表现出对牙科治疗的不愉快感、痛感以及消极依赖、自我相对脆弱的人格特征。长期的精神压力常常影响患者的正常工作、生活，反过来又加深心理上的负面影响，产生强而持久的心理应激，超过机体的适应能力而致病。故精神压力大的牙周病患者处于一个进行性的恶性循环之中。

如何预防上述情况的发生呢？

首先我们应做到保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。其次注意以下几点：1.掌握正确的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分钟；2.饭后漱口，保持口腔清洁；3.对不易去除的食物碎屑、软垢、菌斑，用牙线、牙刷清洁；4.定期检查，龈上洁治半年至一年1次；5.避免不良口腔习惯。

一旦发现患有牙周炎，要及时就诊，根据具体情况进行龈上洁治，龈下刮治，牙周手术治疗，松动牙固定术等。