随着社会的逐渐发展，我们的生活水平都有所提高。但是各种各样的病症却总也挥之不去。口腔溃疡就是其中一种常见的病症。那么口腔溃疡的饮食是什么呢?想必您一定很想了解吧。请看看小编是如何为您介绍的。

1、找找你的敏感食物

禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节，应该从生活中找到哪些饮食与你的口腔溃疡发作有关，从饮食中剔除它们，不再发作，说明就是原因，然后一样一样试着吃，坚定你的判断是否正确，最后根据情况确定敏感食物。

2、勿食辛辣

烟酒、油炸食物都可形成对口腔溃疡的刺激，最好离它们远些。

3、多食蔬菜水果

蔬菜水果是身体维生素、纤维素和矿物质的来源，摄入不足就会有缺乏症，和口腔溃疡的发作有直接的关系。所以每天要多吃蔬菜水果

4、饮食平衡

饮食多样，不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。

5、多饮用酸奶

乳酸杆菌是对人体有用的有益菌，通常存在于肠道内及阴道湿润的黏膜细胞上，据初步研究，它可以很有效的治疗口腔溃疡。酸奶中就存在着大量的乳酸杆菌，可以不妨试一试。

您再看过了口腔溃疡的饮食的介绍。您是不是已经有所了解了呢?希望小编能够帮助到您。如果您还有什么疑问的话，请联系在线专家，他们会为您做出精心的解答。最后中华网健康频道祝您身体健康。