骨折是一种常见的人体损伤，但是我们可以采取一些预防措施来减少骨折的风险。以下是一些预防骨折的建议：

1. 定期进行体检：定期进行身体检查可以及早发现骨折并采取相应的治疗措施。

2. 避免过度劳累：过度劳累会增加骨折的风险，因此应该尽量避免长时间站立或坐着不动。

3. 注意保持良好的姿势：保持正确的姿势可以减少骨折的风险，特别是在长时间久坐或者弯腰等姿势下。

4. 合理饮食：合理饮食可以促进身体健康，有助于预防骨折。建议多吃富含钙质、维生素D和蛋白质的食物。

5. 做适当运动：适当的运动可以增强肌肉力量和韧带，减少骨折的风险。

6. 注意个人卫生：保持个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤消毒等措施可以预防疾病传播。

7. 及时治疗：如果发现骨折症状，应及时就医并接受专业治疗。

希望这些建议能够帮助您预防骨折。