鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，可以引起流涕、打喷嚏、鼻塞等症状。治疗鼻炎的最有效方法包括以下几个方面：

1. 药物治疗：使用抗组胺药物和类固醇药物等，这些药物可以缓解鼻塞、流涕等症状。

2. 清洁鼻腔：定期清洗鼻腔，可以减轻炎症和感染。

3. 避免过敏原：避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，这些过敏原可能会引起鼻炎。

4. 调整生活习惯：保持室内空气清新，避免烟雾和异味等刺激物质。

5. 注意饮食：多吃富含维生素C、E和锌等营养素的食物，有助于提高免疫力。

6. 按时就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

总之，治疗鼻炎需要综合考虑多种因素，并且需要长期坚持治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。