杨冬
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哺乳期吃鸡肝会回奶吗
发布时间：2023-09-01
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我还在给我的孩子喂奶。婆婆买了些鸡肝，想吃，又不敢吃。哺乳期吃鸡肝回奶吗？
鸡的肝脏中还有大量的铁，孕妇和哺乳期妇女可以适当利用，预防缺铁性贫血。动物的肝脏不具备哺乳的功能。大多数人因为这类食物的谐音而产生这种误解，完全没有必要。哺乳期除了摄入一定量的蛋白质和丰富的铁、钙外，还需要补充维生素和微量元素。建议每天摄入一定量的蔬菜、豆制品、瘦肉和主食。
鸡蛋不回奶。鸡肝是鸡的肝脏，富含蛋白质、碳水化合物和维生素。有利于产后身体的恢复，哺乳期需要补充充足的营养。如果想要奶水充足，平时可以多喝一些营养丰富的汤，比如猪蹄汤、鱼汤等，可以促进乳汁的分泌，尽量休息好，保持好心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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