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刘爱华
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知识库 红枣当归木耳汤
红枣当归木耳汤
发布时间:2023-11-04
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红枣当归木耳汤是一道具有强大补血功效的美味汤品。红枣有健脾、益气和调经的良好效果;当归则对补血调经非常有效;黑木耳富含滋养成分,能够益胃、活血和润燥。下面将为您介绍制作方法。

所需材料:

- 红枣10颗

- 当归15克

- 水发黑木耳10克

做法:

1. 将红枣洗净并去核备用。

2. 用适量水煎煮当归,去渣取汁。

3. 将泡发洗净后的黑木耳切成小块,备用。

4. 将当归汁倒入锅中,加入红枣和黑木耳,炖煮至熟烂后即可食用。

如此简单便捷的红枣当归木耳汤制作方法,您掌握了吗?这道汤非常适合女性朋友食用,尤其有助于补血养颜。


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