预防股骨头坏死是一项非常重要的工作，以下是一些需要注意的方面：

1. 保持良好的体态和姿势：站立时保持直立、挺胸、抬头、伸直腰背，避免弯曲和扭曲身体。

2. 坚持适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，降低患病风险。

3. 定期检查：定期进行体检和相关检查，如X光、超声波等，及时发现并治疗潜在的疾病。

4. 避免过度劳累：避免长时间站立或坐着不动，尽量减少久坐时间。

5. 戒烟限酒：戒烟限酒有助于降低患病风险，建议戒烟戒酒。

6. 合理饮食：多吃富含维生素C、E、K等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于预防骨质疏松症。

7. 药物治疗：如果存在高危因素或症状严重影响生活质量，可以考虑口服药物治疗。

总之，预防股骨头坏死需要从多个方面入手，包括保持良好的体态和姿势、坚持适量运动、定期检查、避免过度劳累、戒烟限酒、合理饮食和药物治疗等。同时也需要注意保护好自己的身体健康。