轻度脑震荡不宜饮茶。以下是具体情况：

脑震荡是一种轻微的颅脑损伤，通常由头部受到外力打击引起。症状可能包括恶心、呕吐、头痛等，偶尔还可能伴有短暂的记忆丧失。一般情况下，如果脑震荡没有其他并发症，只需休息约两周左右，便可康复，而轻度脑震荡的恢复时间可能更短。茶中含有茶多酚，这种物质能够促进大脑活跃。然而，在脑震荡症状出现时饮茶，可能会导致大脑神经过度兴奋，进而妨碍大脑得到充分休息，不利于轻度脑震荡的康复。因此，一般不建议在脑震荡恢复期间饮茶。

建议患者在康复期间保持良好的生活习惯，注重休息，避免熬夜。同时，尽量避免进行剧烈的体育运动，以免对康复产生不良影响。