发烧一般是指体温升高，为了降低体温，通常可以选择洗温水澡，以达到更好的效果。

发烧通常是指患者的腋下体温超过或等于37.3℃。如果体温未超过38.5℃，可以尝试物理降温方法，如洗澡。然而，在洗澡时要避免使用热水，因为过热的水温可能将热量传递给患者，导致体温进一步升高，不利于散热。同时，过高的水温也可能对皮肤屏障造成损伤，因此一般不建议发烧时洗热水澡。

发烧后，患者可以选择洗温水澡。洗温水澡可以使人体血管扩张，促进全身血液循环，有助于降低体温。然而，在洗温水澡时，患者需要注意保暖，避免室内温度过低。洗完澡后，应及时擦干身体，防止再次受寒导致症状加重。

如果患者的体温超过38.5℃，建议在医生的指导下使用退烧药物进行缓解。常用的药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。