这篇文章介绍了苦丁茶的多种益处。苦丁茶被认为在许多健康问题上都有积极的作用，包括高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖、结肠炎、便秘、痔疮和口腔炎症等。它还被认为有抗癌和抑制鼻咽癌以及食道癌的潜力。此外，苦丁茶可以调节代谢，提高免疫功能，以及降低高脂血症患者的胆固醇和甘油三酯水平。这种茶还有清咽、清热解毒、护肝解酒和消炎利便等功效。

苦丁茶的主要作用包括：

1. 缓解头痛、牙痛、目赤和热病引起的不适，有助于减轻日常压力带来的症状。

2. 对咽喉肿痛、牙龈炎等上火症状有一定的缓解作用。

3. 改善心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛和失眠等问题，同时有助于促进血液循环、降低血脂和抗动脉粥样硬化。

4. 增强免疫系统功能，通过合理调节代谢来提高身体的免疫力。

然而，苦丁茶性寒，不适合体质虚寒的人大量饮用。肠炎患者也应避免饮用苦丁茶，以免加重肠胃虚寒症状或引起拉肚子。