骨折后需要注意饮食，以下是一些建议：

1. 保持营养均衡：骨折后需要多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐、奶制品等。

2. 补充钙质：通过适当的饮食来补充骨骼中的钙质，可以通过饮用牛奶、酸奶、豆浆等食品来摄入。

3. 增加维生素D：维生素D可以帮助骨骼吸收钙质，因此需要增加维生素D的摄入量。

4. 避免过度运动：骨折后需要避免剧烈运动，以免加重骨折的情况。

5. 保持良好的姿势：正确的姿势可以减少骨折的风险，例如避免长时间保持同一姿势。

6. 遵医嘱治疗：如果您发现自己出现了骨折症状，应该及时就医并按照医生的建议进行治疗。

总之，骨折后需要注意饮食和保持健康的生活方式，以帮助身体尽快恢复健康。