阳康后饮食建议如下：

1. 保持充足水分摄入，一般成人每日需2000～2500毫升，可适量加点蜂蜜。

2. 补充优质蛋白，如每日两颗蛋清、500毫升牛奶和适量瘦肉，以保证蛋白质摄入。

3. 主食方面，饮食中应包含适量的米饭，若无消化问题，可适度添加红薯或白薯。

4. 增加蔬菜和水果摄入量，每日最好摄取一斤至一斤半的蔬菜，尽量多样化。同时，每日可摄入一个拳头至两个拳头大小的水果，最好分布在两餐之间。

5. 若饮食习惯不规律，可适量补充多种维生素片，以加快身体恢复。

在康复期间，需要保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适度运动、保持良好的睡眠品质和心理状态。

同时，继续遵守当地的防疫措施，如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等。

对于咖啡爱好者，可在发病后半个月后逐步恢复，首次尝试少量，注意观察是否会引起心慌等不适。在3月内，避免摄入冰淇淋、冰酒以及类似冷冻食品和饮料。