医学角度认为，头发是皮肤的附属部分，它不仅影响着人们的整体形象，还能从侧面反映身体的某些疾病或亚健康状况，有些系统性疾病也常伴随着头发的改变。

根据专家的统计数据，头部大约平均有10万个毛囊，毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长。通常情况下，每根毛发的理想生长周期为2到7年，然后自然脱落，毛囊休息一段时间后再生新发。这一生长周期被称为毛发的生长周期。在一个人的头部毛囊经历约20个生长周期，从婴儿期到几十岁。每个生长周期可人为地分为三个阶段：第一阶段是生长期，此时毛囊内的毛发生长活跃，每月约长1厘米；第二阶段是退行期，时间较短，大约2至4周，毛囊停止生发；第三阶段是休止期，持续3至4个月，毛囊开始孕育新发。

通常情况下，每人每天脱落60至80根头发，特别是在梳理或清洁头发时，常常会看到许多脱落的头发，这是因为已经处于休止期但尚未脱落的头发由于梳理和清洁的牵拉而促使其脱落，并不属于病态。

头发的生长和脱落也与季节有关。春夏季头发生长较快，到了秋冬季，随着气温下降，头发的生长也变得缓慢，而且由于气候干燥，头发的脱落会比其他季节多一些，但这不需要过于紧张。

如果一天脱落的头发超过100根，头发逐渐变得稀疏，才有可能是病理性脱发。病理性脱发的原因有很多：如果头发从两侧前额角或头顶开始脱落，同时伴随着头发容易出油和头皮屑增多，则可能是遗传性雄激素水平升高所致，这在中青年男性中较为常见；营养不良、贫血、产后等也可能导致脱发；伴随内分泌疾病（如甲状腺功能低下或亢进等）、自身免疫性疾病（如红斑狼疮等）的脱发通常程度较严重，最好前往医院进行全面检查并积极治疗原发病。最常见的一种脱发症状俗称为“鬼剃头”，也被称为“斑秃”，患者会突然发现头顶上有一块圆圆的头发较少，这种情况并不可怕，是由于局部免疫异常造成的，有些人可能因为精神紧张或过度劳累引起，但大多数人都能够完全治愈。

健康的头发应该保持清洁、整齐、柔润、光泽自然且有弹性。如果头发长期呈现萎黄、干枯、发梢分叉等问题，可能与慢性肝肾疾患有一定关系，应该定期在正规医院进行肝肾功能检查。