张宇
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血糖7.3mmol/L怎么办
发布时间:2023-12-10
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血糖7.3mmol/L是指血液中血糖水平达到了7.3毫摩尔/升,这种情况通常被称为“高血糖”。对于那些患有糖尿病的人来说,高血糖是一个严重的问题,它可能导致多种并发症,如心脏病、肾脏疾病和视网膜病变等。
为了控制高血糖,我们需要采取一些措施。首先,我们应该避免食用过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物。其次,我们应该控制饮食量和进餐时间。同时,我们也可以通过药物治疗来控制血糖水平。最好的方法是在医生的指导下使用胰岛素或者口服降糖药物。
除此之外,我们还可以采取一些非药物治疗措施来帮助控制血糖水平。例如:
1. 增加体育锻炼:适当的运动可以提高身体代谢率,从而降低血糖水平。
2. 改善饮食习惯:尽量选择低GI值(血糖含量)的食物,如蔬菜、水果、全谷类等。
3. 保持足够的睡眠:足够的睡眠可以帮助身体恢复和修复。
总之,高血糖是一种常见的疾病,但是我们可以采取一些措施来控制它。如果您有高血糖问题,请及时咨询医生并采取相应的治疗方案。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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