早泄是指男性在性行为中无法持久或无法达到高潮，这可能会对夫妻生活产生不良影响。以下是一些关于早泄的注意事项：

1. 了解自己的身体：了解自己的身体状况和敏感度，以便更好地掌握性爱时间。

2. 保持良好的卫生习惯：保持清洁、干燥、通风和卫生，以减少细菌和病毒的滋生。

3. 避免过度疲劳：过度疲劳会影响性欲和勃起能力，因此需要适当休息和放松。

4. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会影响性欲和勃起能力，因此需要避免或限制。

5. 进行适当的锻炼：适当的锻炼可以增强身体素质，提高性能力。

6. 寻求专业帮助：如果早泄严重影响到夫妻生活，建议寻求专业医生的帮助。

7. 改变自己的心态：积极面对问题，并采取积极的心态去面对问题。

总之，预防早泄需要综合考虑多个方面，包括个人卫生、饮食、运动、情绪等方面。如果您有任何疑问或需要更多信息，请咨询专业医生或健康顾问。