夜间常见的小腿抽筋症状通常在夜晚出现，被称为小腿肌肉痉挛，而小腿抽筋的原因有很多。其中包括疲劳、寒冷和钙缺乏。疲劳可能是由于白天过度运动或过度使用腿部肌肉所致，夜间肌肉紧张未能得到缓解，过多的代谢产物未能及时排除，刺激性物质的积累可能导致小腿痉挛。

受寒所致的小腿抽筋常见于游泳时未进行充分热身就进入水池，这可能导致小腿抽筋；此外，在夜间睡眠时，腿部受寒也可能引起抽筋。

钙离子在老年人和青少年身体中起着重要作用。当血液中的钙离子浓度过低时，肌肉容易过度兴奋并发生痉挛。青少年正处于快速生长发育阶段，他们很容易出现钙缺乏，因此腿部抽筋经常在他们身上发生。

过度疲劳可能发生在长途旅行、登山或攀登高峰时，小腿肌肉过度疲劳，腿部肌肉承受提起身体重量所需的力量达到体重的六倍。当肌肉疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。