生活中由于很多子宫肌瘤患者在患病初期症状不是很明显，患者在患病时身体没有异常。所以使很多子宫肌瘤患者错过最佳的治疗时间，给患者身体造成很大的危害。子宫肌瘤不仅会影响到患者的身体健康，而且还会影响到女性怀孕。那么女性如何预防子宫肌瘤？

女性在生活中患子宫肌瘤的主要原因就是由于患者没有养成好的生活习惯造成的，女性在平时注意调节饮食，女性应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。注意合理饮食，不要过多的食用辣等刺激性食物。女性应当调整饮食结构，坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

女性如何预防子宫肌瘤？如果女性发现感到压迫感，在子宫肌瘤的患者中，很多人无任何感觉，但是如果肌瘤位置较低，即使肿瘤不大，也可压迫邻近器官，如膀胱而出现排尿困难。若压迫直肠可能发生排便困难，如果压迫的部位是输尿管，可能出现腰酸背痛等症状。

女性如何预防子宫肌瘤？女性一定要做好避孕工作，由于女性如果怀孕，对人流手术带来一定难度，易出血多。会对患者身体造成极大的危害，同时对胎儿也极为不利。人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。女性还要注意经期保健，有助于缓解子宫肌瘤患者，月经血量过多现象，减少严重并发症的发生。

以上为预防子宫肌瘤的方法，女性在生活中一定要做好预防措施，尽量避免患子宫肌瘤。女性在患子宫肌瘤后，不仅要去正规的医院接受治疗，而且最好在生活中对疾病做好护理工作，多注意补充蛋白质丰富的食物，子宫肌瘤患者要注意休息。