腹膜炎是指腹部的感染，如果感染严重，可能会导致腹部疼痛、发热、恶心、呕吐等症状。以下是缓解腹膜炎肚子疼的一些方法：

1. 休息：让患者在卧床休息，减少体力活动，以免加重腹膜炎。

2. 热敷：使用热水袋或毛巾进行局部热敷，可以缓解肌肉疼痛和压迫感。

3. 按摩：轻轻按摩患处，可以促进血液循环和淋巴流动，有助于消除疼痛。

4. 吃药：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用抗生素或止痛药来缓解疼痛。

5. 喝水：保持足够的水分摄入，有助于促进身体代谢废物和消除毒素。

6. 就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

需要注意的是，在治疗过程中应该遵循医生的建议和处方，避免自行用药或者尝试不适合自己的方法。同时也要注意保持良好的卫生习惯和饮食习惯，以促进身体健康恢复。