月经期间出现头晕症状，往往是由多种原因引起的。其中，月经量过多可能导致贫血，进而引发头晕。此时，可通过增加摄入鸡汤和骨汤等富含营养的食物来缓解症状，同时还应测量血压、血糖和血脂，并进行CT检查以了解情况。

在饮食方面，患者可以尝试药食同源的食疗方法，例如食用红枣、阿胶、桂圆和红豆等食物。因此，当月经期出现头晕症状时，不必过分紧张，适当休息和正确的饮食调理可以缓解头晕。此外，在经期要保暖，避免受到寒冷刺激，如游泳和冷水浴等，同时避免过度劳累，少食用刺激性食物如生冷食物、酸性食物和酒类，并多喝热水，以减少骨盆充血，并保持充足的睡眠。

月经期头晕可能是由气血不足、低血糖或低血压等引起的症状。在适度摄入富含营养的补品后，调理身体可以改善头晕的不适感。如果头晕症状严重，应立即就医进行血液检查和血压测量。此外，还应排除其他可能的原因，并根据具体原因进行治疗。希望这些信息能对您有所帮助！