如果您没感冒并且咳嗽有痰，建议您去看医生进行检查。这可能是一种病毒性感染引起的症状，需要医生进行诊断和治疗。

在等待就医期间，您可以尝试以下措施缓解症状：

1. 多喝水：保持身体充足的水分可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽和气道不适。

2. 休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠和放松心情。

3. 使用药物：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药等。

4. 注意卫生：保持室内空气流通，勤洗手、消毒口鼻等措施可以减少病毒传播。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更多帮助，请随时告诉我。