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张忠
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知识库 一起来做南瓜饼 这样的南瓜饼让你爱不释手
一起来做南瓜饼 这样的南瓜饼让你爱不释手
发布时间:2023-11-12
浏览:17
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1. 清洗并切块成适当大小的老南瓜,随后将其煮至熟透。

2. 将南瓜瓤挖出,置于纱布上并用力挤压,以去除多余的水分。

3. 请注意这一步非常重要,确保挤去足够的水分,否则加入糯米粉后会很难揉成团。

4. 加入适量的糯米粉,揉搓成团。糯米粉的用量应根据南瓜的数量进行适当调整,以确保可以揉成团状。

5. 将揉好的面团分成小块,搓圆并用手压扁至扁平状,然后包入馅料。

6. 在案板上撒上面包屑,将制作好的南瓜饼放置其上,确保正反两面都沾上面包屑。

7. 开火并加入适量的油,将南瓜饼放入锅中煎炸,直至变得香喷喷的金黄色即可上桌。


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糖尿病营养膳食的原则是提供均衡的膳食,以满足患者对营养微量元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%,脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质摄入应占总能量的15% ~ 20%,优质蛋白质比例应在1/3以上。同时,糖尿病患者要根据自己的体重和身体活动量来控制一天。很多人认为南瓜饼属于无糖蛋糕,多吃点也无妨。其实南瓜饼虽然没有直接加糖,但是属于高热量食品,所以糖尿病患者建议少吃,也有患者认为南瓜可以降血糖。其实这是一个错误的说法。没有实验能证明南瓜能降血糖。所以南瓜饼可以吃,但是建议少吃,建议算在一天的总热量里。
王翠玲
发布时间:2023-02-01