核心功效

减重塑身、延缓衰老、缓解便秘

简介

麦苗粉是由小麦嫩叶经过微波干燥、低温处理和气流粉碎而成的翠绿色粉末。小麦苗富含植物蛋白质、叶绿素、抗氧化酶和膳食纤维等多种营养元素。那么，麦苗粉具有哪些功效和作用呢？

麦苗粉的功效和作用

1、减重塑身

麦苗粉是一种低脂低热量的健康食材，食用它可以增加饱腹感，而不会摄入过多热量。同时，它还能减少对其他食物的摄入量，抑制脂肪吸收，经常食用可明显减轻体重，其减重塑身效果显著。

2、延缓衰老

麦苗粉富含抗氧化酶，可以增强人体的抗氧化能力。进入人体后，它会转化为超氧化物歧化酶，提高细胞的活性，并延缓衰老。此外，它还可以清除自由基，防止肝肾病变。

3、缓解便秘

麦苗粉可以吸水膨胀，软化大便，加速大便的生成和排出，维持肠道功能稳定，预防和缓解便秘。此外，麦苗粉中还含有多种微量元素和益生菌，进入肠道后可以维持肠道菌群平衡。

麦苗粉的营养价值

麦苗粉能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，并阻止病毒对肝脏的伤害。此外，麦苗粉还可以阻止转氨酶升高，维持肝脏功能稳定。对于现代人常见的肝硬化、肝炎和脂肪肝等疾病，具有显著的预防作用。有机小麦苗粉中富含叶绿素，其结构与人体血液中的血红素非常相似，能有效排除食品中的人工防腐剂等化学物质的危害，具有强力的消炎、解毒排毒、抗癌和除臭作用。它可以清除体内废物，叶绿素中还含有丰富的矿物质和碱性物质，有助于调节体内酸碱平衡。

麦苗粉的禁忌人群

通常情况下，孕妇应谨慎使用麦苗粉。

麦苗粉的适宜人群

适合便秘者、需要纤体减肥者、生活无规律、经常外出社交的人、生活规律、饮食健康的健康人群。

希望以上内容对您有所帮助。