强直性脊柱炎是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。以下是一些可能有助于缓解症状和控制病情的建议：

1. 遵循医生的治疗计划：根据医生的建议，按时服用药物和定期进行检查。

2. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，如久坐或站立不动。

3. 锻炼身体：适量的运动可以帮助改善关节活动度，增强肌肉力量和柔韧性。

4. 注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、坚果等。

5. 定期复诊：根据医生的建议进行定期复诊，及时调整治疗方案。

6. 心理疏导：患者应该积极面对疾病，并寻求心理支持，如与家人朋友交流、参加支持小组等。

总之，强直性脊柱炎需要长期的治疗和管理，但是只要采取正确的治疗方法和注意自己的健康，就可以减轻症状并控制病情。如果您有任何疑问或需要更多帮助，请随时向我提问。