后背肩胛骨疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 肌肉拉伤或扭伤：如果您在运动或重复性活动时肌肉拉伤或扭伤，可能会导致疼痛和僵硬感。

2. 神经疾病：神经疾病如颈椎病、腰椎间盘突出等也可能导致后背肩胛骨疼痛。

3. 肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部炎症，会导致肩膀和上臂部位疼痛和僵硬感。

4. 肌肉骨骼问题：某些肌肉骨骼问题，如脊柱侧弯、脊柱侧关节紊乱等也可能导致后背肩胛骨疼痛。

5. 心理因素：情绪波动、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致后背肩胛骨疼痛。

建议您及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的姿势和适当的运动，避免过度使用受伤部位。