分娩后的月经恢复时间并不固定，受到个人身体素质、精神因素和喂养方式等多种因素的影响。一般来说，产后月经的恢复时间在3到12个月之间。

女性在分娩后进入产褥期，即俗称的坐月子。产褥期通常为产后42到56天。在产褥期结束后，女性进入哺乳期。在哺乳期间，女性体内的泌乳素水平增高，对卵巢的排卵起到一定的抑制作用。因此，根据不同的喂养方式，排卵的恢复时间也有所不同。

对于人工喂养婴儿的女性来说，月经可能在产后两个多月后恢复。而对于混合喂养婴儿的女性来说，月经的恢复时间相对较晚，大约需要经过产后3到6个月才会出现月经。至于纯母乳喂养婴儿的女性，月经的恢复时间通常在产后6个月甚至更长时间，可能需要一年的时间才会出现。

在哺乳期间，产妇需要注意个人卫生，以避免感染的发生。在产后的一个月内，应该避免性生活。在饮食方面，需要注意均衡营养，避免摄入辛辣、刺激和生冷的食物。此外，保持规律的生活作息也很重要，不要过度劳累。