地球上的人们都普遍认识到蔬菜和水果是最天然的美容减肥食物。将这些蔬果榨成果汁，尤其是将几种水果混合在一起，不仅口感更好，而且营养价值也更高。蔬菜和水果富含纤维，有助于清理肠胃，同时还能帮助排毒。经常食用蔬菜和水果可以使皮肤变得白嫩有光泽，并且有助于减肥。想要减肥并不一定需要每天辛苦运动，也不必依赖减肥药物，只需关注生活中的饮食，就能塑造出理想的身材。今天我将为大家介绍五款具有美容减肥功效的果汁，快来一起看看吧！

1. 芒果柳丁苹果汁——拥有好气色的秘诀

材料：2个芒果、半个柳丁、1个苹果、少许蜂蜜

做法：

1. 将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

2. 加入250毫升开水。

3. 打碎后加入适量的蜂蜜，即可食用。

2. 奇异果凤梨苹果汁——增强免疫力的选择

材料：2个奇异果、半个凤梨、1个苹果、少许蜂蜜

做法：

1. 将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

2. 加入250毫升开水。

3. 打碎后加入适量的蜂蜜，即可食用。

3. 柠檬苹果汁——心灵与减肥的滋养

材料：2个梨、1个苹果、15毫升柠檬汁、适量冰块

做法：

1. 将梨和苹果分别洗净、去皮和核，切块备用。

2. 将梨块和苹果放入果汁机中搅打成汁，倒入杯中，加入柠檬汁和冰块搅拌均匀即可。

4. 柚子橘子汁——清热排毒的选择

材料：1个柚子、1个橘子、15毫升柠檬汁、1大匙蜂蜜、适量冷开水

做法：

1. 将柚子和橘子去皮，分成小块，去除白膜和果核备用。

2. 将柚子和橘子放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀即可。

5. 芹菜西瓜汁——清肠排毒的选择

材料：芹菜、西瓜、蜂蜜

做法：

1. 将芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。

2. 将西瓜果肉挖出，去籽榨汁，然后将两者混合。

3. 可以加入少许蜂蜜来增强果汁的口感。

希望这五款具有美容减肥功效的果汁能对大家有所帮助，赶快尝试一下吧！