根据医学定义，血压是指血液对血管壁施加的压力，也就是血管壁上的压力。相应的数值称为血压。那么，对于60岁的男性来说，什么范围的血压是正常的呢？

60岁男性的正常血压范围是收缩压140毫米汞柱（mmHg）和舒张压90mmHg。收缩压的下限值应小于90mmHg，而舒张压的下限值不应低于60mmHg。血压范围可分为理想血压和正常高值。理想血压应小于或等于120/80mmHg。如果血压值在120/80mmHg到140/90mmHg之间，被认为是正常高血压。如果血压值超过140/90mmHg，尤其是在非日常静息坐位下超标，那么可以诊断为高血压。

当患者的血压升高时，需要改善生活方式。如果生活方式改变后血压仍未降低，进一步药物治疗可能是必要的。高血压会对心脏、脑部、肾脏、血管等多个器官的血管功能造成损害。如果患者的血压低于90/60mmHg，即处于低血压状态，需要评估引起低血压的原因，判断是短期急剧下降还是长期低血压，以确定是否存在疾病引起的低血压，并根据情况决定是否需要治疗。

每周进行约5次运动，每次持续20-60分钟。如果运动后感觉良好并能保持理想体重，那么说明这种运动量和方式是适合的。希望这篇回答对您有所帮助！