早泄是男性常见的一种性功能障碍，可以通过正确的调理来改善。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持健康的饮食、充足的睡眠和适当的运动，这有助于提高身体免疫力和精神状态。

2. 避免过度焦虑和压力：过度焦虑和压力会影响身体内分泌系统，从而影响性功能。因此，尽量避免过度焦虑和压力。

3. 进行适当的锻炼：适当的锻炼可以增强身体素质，改善血液循环，有助于提高性功能。

4. 避免过度刺激：在性生活中避免过度刺激可以减少早泄的发生。

5. 使用药物治疗：如果早泄症状严重，可以考虑使用口服药物或局部药物治疗。

需要注意的是，早泄并不是一种疾病，而是一种心理和生理问题。因此，如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业医生的建议。