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沈涤华
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知识库 孕妇妊娠糖尿病可以喝排骨汤吗
孕妇妊娠糖尿病可以喝排骨汤吗
发布时间:2023-10-11
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孕妇妊娠糖尿病可以喝排骨汤吗?

一些怀孕的准妈妈可能会出现一些类似糖尿病的症状,比如暴饮暴食等,尽管她们并没有糖尿病的病史。对于这种情况,准妈妈可能会有一些疑虑,特别是关于她们是否可以喝排骨汤。

事实上,孕妇妊娠糖尿病是可以喝排骨汤的,但是建议在喝排骨汤时尽量去除表面的油脂。因为油脂的摄入增加可能导致孕妇的血脂含量升高。一旦确诊为妊娠期糖尿病,医生通常会建议孕妇去看营养科医生。营养师会为孕妇制定食谱,根据孕妇的身高以及从事的体力活动程度来计算所需的营养摄入量。根据身高来计算,从事轻体力活动的孕妇,每天所需总能量可按照(身高-105)×30来计算。

总能量的50-60%应由碳水化合物提供,20-30%由脂肪提供,25%由蛋白质提供。孕妇在摄入食物时,可以根据自己的喜好选择肉类,比如排骨、鱼、虾等。不同种类的肉类可以互换,主要目的是为了提供更好的能量来源。此外,每天摄入500克蔬菜和200克水果,有助于稳定控制孕期血糖水平。

除了饮食方面的调整,准妈妈还应注意充分休息,避免过度劳累,并定期进行孕检,时刻关注宝宝的发育状况。希望这些回答对您有所帮助!


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