如果你感到肚子不舒服并且有恶心和呕吐的感觉，可能是由急性肠胃炎、功能性消化不良或胃食管反流病等原因引起的。食用不卫生或过期霉变的食物可能导致急性肠胃炎，进而引起肚子不舒服、恶心、呕吐和腹泻等症状。此外，缺乏充足休息、劳累、压力和情绪等也可能导致植物神经功能失调，引起肠道功能紊乱，从而导致腹部不适和呕吐。因此，建议前往消化内科进行相关检查，确诊后再进行有针对性的治疗。

对于肚子不舒服想吐的处理方法，以下是一些建议：

1. 喝热牛奶：在感到肚子不舒服时，可以饮用热牛奶。热牛奶能有效缓解肚子的疼痛，因为它在胃中形成一层保护膜，起到暖胃和驱寒的作用。因此，当肚子疼痛时可以适量饮用热牛奶。

2. 药物治疗：目前有许多药物可用于治疗肚子疼痛。可以到药店购买一些适合的药物进行治疗，但在使用之前最好咨询医生，了解是否适合自己使用这些药物。此外，肚子疼痛的患者还需注意饮食，避免食用刺激性较大的食物，保持规律的三餐。

以上是关于肚子不舒服想吐原因和处理方法的介绍。希望对您有所帮助。