根据个人体质和疼痛的程度不同，后背受风疼痛的康复时间通常在5天或10天左右。具体情况如下：

1、5天左右

后背受风疼痛主要是由于肌肉筋膜组织发生炎症所引起。如果症状较为轻微且患者体质较好，在做好保暖工作的同时，通常大约5天左右可以痊愈。

2、10天左右

然而，如果后背受伤疼痛程度较严重，恢复时间可能会延长，通常需要10天左右才能康复。在此期间，务必注意避免后背再次受到风吹的情况。

针对后背受风疼痛的患者，可以进行后背按摩以促进血液循环，放松肌肉，有助于缓解疼痛感。