脚后跟开裂和硬皮可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 长时间站立或行走：长时间站立或行走会导致脚底肌肉疲劳和血液循环不畅，从而使得脚底肌肉变得松弛、变形，进而导致开裂和硬皮。

2. 缺乏运动：缺乏足够的运动会导致脚底肌肉的紧张和收缩，从而影响足部的柔韧性和稳定性，进而导致开裂和硬皮。

3. 肥胖：肥胖会增加腿部脂肪含量，从而使得脚底肌肉变得更加紧张，进而导致开裂和硬皮。

4. 鞋子不合适：不合适的鞋子可能会对脚底肌肉造成负担，从而影响足部的柔韧性和稳定性，进而导致开裂和硬皮。

如果您经常出现脚后跟开裂和硬皮的情况，建议您采取以下措施：

1. 注意足部的姿势和运动习惯：避免长时间站立或行走、过度用力、过度弯曲等方式。

2. 保持足部的柔软和舒适：穿着合适的鞋子、使用足弓调整器等工具帮助提高足部柔软度。

3. 进行足部按摩：定期进行足部按摩可以促进血液循环，缓解疲劳和僵硬感。

4. 保持健康饮食：均衡饮食可以帮助维持足部健康状态。

如果您经常出现开裂和硬皮的情况，建议及时就医并咨询专业医生的意见。