肛门是我们每天排出毒素和残留物的必经渠道，相对身体的其它部位来说，也是比较脏的一个部位，这就需要我们在日常生活中去时常清洗肛门，这也是帮助我们预防肛瘘的必要措施，当然，从医学上看，预防肛瘘的具体措施肯定不只是保持肛门清洁这么简单。

方法一：预防肛瘘首先养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

方法二：预防肛瘘还应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果等。

方法三：肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。

方法四：及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

方法五：对经久不愈的肛瘘多为虚证，注意肛瘘的保健，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

方法六：防治便秘和腹泻，对预防肛周脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

方法七：积极治疗，不积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。

方法八：建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。

以上的肛瘘预防措施已经归纳得比较全面，只是我们在日常的生活当中，做好以上七项肛瘘的预防措施，我可以向大家保证肛瘘不会再有侵袭我们身体的机会，但是提醒大家的是，这七项措施要完全做好也不是一件容易的事。