泥螺日光性皮炎是一种常见的皮肤病，通常发生在阳光暴晒后。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 避免过度暴露在阳光下，尽量待在阴凉处或室内。

2. 使用温和的皮肤护理产品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品。

3. 保持皮肤清洁干燥，每天洗澡并使用无香料、无酒精的沐浴露。

4. 涂抹抗炎药膏或口服抗过敏药物。

5. 避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

6. 注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免过度摄入咖啡因和糖分。

7. 如果症状严重或持续时间较长，请咨询医生并进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据患者情况而定。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。