膝盖冷可能由多种原因引起，包括以下几种：

1. 运动损伤：如果您长时间保持一个姿势或进行过度的运动，会导致膝盖肌肉疲劳和损伤。这些运动可能包括跑步、骑自行车、跳绳等。

2. 过度使用：如果您经常长时间使用膝盖，可能会导致膝盖肌肉疲劳和损伤。例如，如果您经常用电脑或打太极拳等，也可能会导致膝盖肌肉疲劳。

3. 骨质疏松：随着年龄的增长，骨骼中的钙含量会逐渐减少，这可能导致骨质疏松症。这种情况下，当您的膝盖受到压力时，就可能出现疼痛和肿胀。

4. 其他疾病：某些疾病，如关节炎、血管性疾病等也可能导致膝盖疼痛和肿胀。

如果您的膝盖有明显的疼痛或肿胀感觉，建议您咨询医生进行诊断和治疗。