随着社会不断的发展，智能手机是我们生活中不可或缺的伙伴，给我们带来很多便利，但是却忽视了智能机对我们造成的负面影响。现在无论是中年人还是年轻人都离不开手机，甚至到了一到没有Wi-Fi热点覆盖的地方就彻底不认路了；工作不到1小时，已经克制不住地查看朋友圈，哪怕每次就多刷出了一条新鲜事的地步。这是普遍科技带来便利所留下的现代病。

智能手机带给我们的亚健康

　　近日，有位国外的神经科学家撰文指出，智能手机等平板设备影响褪黑素分泌扰乱了睡眠生物钟；过分依赖GPS，脑中海马体(记忆和导航所用的大脑区域)活动少；一些有网瘾者被观察到大脑中灰白质(处理感情和决定的区域)出现异常；更别提海量碎片化的信息让人难以专注、极其健忘了。

　　无论怎么说智能手机带给人的伤害以及警告都已经不新鲜了，从谷歌是否使人变笨、社交网络会不会让人肤浅等讨论走来，看客们多少也站到了“工具本无善恶，关键看使用方式”这一息事宁人的平地上。数字生活里的普通人“躺枪”之后、嗟叹一番，还是习惯照旧。套用某电影的俗气台词，“听过很多道理，仍然过不好这一生”。

　　为什么会这样呢?这些坏习惯真的是科技交与我们的吗?

　　这其实也是个老话题。乐观地看，我们人类以不懈努力而得来的纸、飞机、计算器、谷歌，就是为了满足自己不够努力这一弱点的。这是个有意思的循环：我们与自己的创造物交相影响着，目的与结果互相矛盾又彼此印证。也就是说，从坏习惯中拯救我们的造物，都是为了维持坏习惯而生的。

　　那么问题变为了：为什么要改呢?在这个时代，混乱的生物钟、短暂的注意力、反自然的特质成为最自然的生存之道。城市吞没郊区、霓虹灯照亮夜空、高效率下的批量生产必然会带来应接不暇导致的低效率……一边是产业兴盛，一边是个体迷失。这时候互联网出现了，它提供了去中心的可能，却仍摆脱不了商业逻辑。

　　我们的坏习惯背后，是更深重的现代病。这样的讨论太过宏大，不妨换个角度再看看。

　　在商业世界里，每一个细分市场的人们，他们的习惯总是比自己想要做到的更坏。在问卷里会选择更关心深度新闻，对外宣称更期待名著改编的电影，为自己下载有关图书馆海量信息的App。但是，所有这些仅仅是说说而已。因此，实际情况是，更方便夜间浏览的设置，更分散注意力的页面设计，更傻瓜的用户体验，通常更加受欢迎。

　　假设这个时代确实存在着某种理想人的模型，他们自律、专注、思考、行动、爱智慧，我们只不过是理想的火焰照出的自娱自乐的壁上影，这些完美模子印出的乱七八糟的姜饼人。与理想的人相比，我们趋利避害、胆小懒惰，能拖就拖，能坐着绝不站着，乱花渐欲主动被迷眼。这是天性里的弱点。