王东
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哺乳瘦身好吗？
发布时间：2023-09-01
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母乳喂养怎么样？
哺乳期需要摄入大量的营养物质来满足胎儿的营养需求。通常需要吃高热量、高维生素和高蛋白的饮食。所以这期间不建议通过控制饮食来瘦身，适当运动，进行塑身训练来增强体质，运动时注意避免，乳房被牵拉挤压形成乳腺炎。
牛奶富含蛋白质、免疫因子、生长因子等。婴儿吃奶后能茁壮成长，免疫功能好，不易患呼吸道疾病和消化道疾病。如果在哺乳期减肥，很可能会影响乳汁的分泌，使乳汁分泌量明显减少，不利于宝宝的健康成长。所以哺乳期间最好不要减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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