如果您的痔疮破裂了，建议尽快就医。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持清洁：用温水和肥皂轻轻清洗伤口，并使用抗菌药膏涂抹在伤口上。

2. 局部止痛：您可以使用非处方止痛药来缓解疼痛，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。

3. 休息：避免过度活动和站立，让身体得到充分的休息。

4. 饮食调理：多喝水，增加膳食纤维摄入量，有助于促进伤口愈合。

5. 避免感染：保持干燥、清洁和卫生，避免使用有害的化学物质或刺激性的清洁剂。

请注意，这些建议只是临时措施。如果您的痔疮破裂情况严重或持续不断，请及时就医。祝您早日康复！