应对眼睛高度近视的方法

目前，手术治疗是治疗高度近视的唯一有效方法。尽管高度近视无法通过非手术方式完全治愈，但减轻度数和预防并发症仍然非常必要。建议佩戴适度度数的眼镜，如近视眼镜，并保持与物体的距离。此外，经常放松眼睛，多看远处景物，多散步和运动也有助于缓解眼睛的疲劳。由于近视患者普遍缺乏铬和锌，建议他们摄入含锌较多的食物。黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉和肝类等食物富含锌和铬，适量增加摄入量会有益处。

此外，以下是关于预防视力下降的知识扩展：

1. 减少辐射：我们都知道电子产品会产生一定的辐射，过度使用这些产品对眼睛造成严重伤害，尤其是长时间盯着屏幕玩游戏，容易导致近视。尤其需要注意的是夜间使用手机的情况。

2. 眼保健操：眼保健操在预防近视方面效果非常好，因此建议每天适度进行眼保健操，每次大约持续15分钟左右，按摩眼睛后可以让眼睛感到更加舒适。

以上是针对眼睛高度近视的应对方法。希望这些内容对您有所帮助。