当身体出现上火症状时，水果如梨、西瓜和香蕉等可作为辅助降火的选择。这些水果具有以下功效：

1、梨：作为一种常见水果，梨能够润肺止咳和清肺热，对于治疗肺阴不足或肺热引起的干咳、咳嗽、咳吐黄痰等症状具有辅助作用。

2、西瓜：西瓜具有利尿通淋和解暑清热的作用，可辅助治疗夏季胃热、暑热感冒湿热引起的泌尿感染等疾病。

3、香蕉：作为一种寒性水果，香蕉能够润肠通便，对于内火旺盛且伴有大便干燥等症状具有辅助改善的效果。

需要注意的是，水果只能起到辅助和改善的作用。如果上火症状比较严重，建议在医生的指导下，采取药物治疗，如牛黄上清丸或三黄片。而对于较轻微的症状，适当多喝水或饮用菊花茶等可以缓解症状。