眼皮刺痛和灼热可能是多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：

1. 过敏反应：如果你最近接触了某种化学物质或者食物，也可能会引起眼皮刺痛和灼热。

2. 疲劳：长时间看电脑屏幕、阅读书籍等都可能导致眼皮疲劳，从而引起刺痛和灼热。

3. 睡眠不足：睡眠不足也会导致眼皮疲劳，从而引起刺痛和灼热。

4. 眼部感染：如果你的眼睛周围有发炎或感染的迹象，那么这也可能导致眼皮刺痛和灼热。

5. 饮食问题：如果你最近改变了饮食习惯，例如减少碳水化合物摄入量或者吃辛辣食物等，也可能导致眼皮刺痛和灼热。

建议你去看医生进行检查，以确定具体原因并获得适当的治疗。同时，注意保持充足的睡眠和健康的饮食习惯也很重要。