骨折后的饮食调理是恢复健康的重要步骤之一。以下是一些骨折后的饮食调理方法：

1. 控制饮食量：在恢复期间，应该尽量避免过度进食和暴饮暴食，以免加重骨折伤口的负担。

2. 多吃易消化的食物：例如鸡肉、鱼类、豆腐、蔬菜等，这些食物容易被身体吸收并且不会刺激伤口。

3. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助身体排出废物和毒素，促进愈合。

4. 注意营养均衡：骨折后需要补充足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以帮助身体修复受损组织。

5. 避免过度用药：过度使用药物可能会加重骨折伤口的负担，因此应该遵循医生的建议进行治疗。

6. 保持良好的姿势：长时间保持同一姿势可能会导致骨折受伤，因此应该适当活动身体并保持正确的坐姿和站姿。

总之，骨折后的饮食调理需要根据个人情况而定。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整，并且注意饮食卫生和营养均衡。