宝宝补钙的最佳时间是在宝宝出现早期缺钙症状时。通常来说，宝宝在6个月后才会明显显示缺钙的症状。妈妈们应该观察宝宝的表现，以确定是否需要给宝宝补钙。盲目补钙可能会导致宝宝的不适感。

当宝宝缺钙时，神经兴奋性会增高，因此白天表现出特别烦躁，动作也更加频繁，难以安抚。他们可能会频繁哭闹，晚上入睡困难，即使入睡也容易醒来。这导致了频繁的醒来和哭闹。

此外，缺钙也会对牙齿和骨骼产生影响。宝宝可能会出牙延迟，前囟（头骨骨缝）会明显增大。对于年龄较大的孩子，可能会出现鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等问题。如果只是轻微的缺钙，完全可以通过食物补充或适量摄取维生素D、多晒太阳和多运动来增加钙质摄入量。但如果缺钙比较严重，则需要遵循医生的指示，使用药物来补充宝宝的钙质。