每个人都有爱美的心，特别是一些女性朋友在日常生活中会进行美甲，以使指甲更漂亮。然而，如果指甲上有小坑坑，可能是由于银屑病等皮肤病导致的指甲变化，这种情况在正常人中也会出现。指甲是由致密坚固的角质化上皮构成的，其主要功能是保护下面柔软的皮肤，并协助手指完成更精细的工作。指甲由甲床、甲板和指甲周组成，指甲表面的凹凸不平常表现为钉坑或钉纹。钉坑是指甲板表面的小凹陷，类似针尖状的变化，通常与银屑病相关，并作为其伴随症状出现。

如果指甲有小坑，可以通过补充身体缺乏的营养，增强身体的营养状况来改善。合理休息也有助于改善营养不良。此外，适度增加吸入氧气的浓度，纠正低氧血症，有助于改善小坑的症状。

在日常生活中，建议多使用温水，避免长时间接触冰水，这样可以逐渐改善和愈合指甲的凹陷程度。对于从事重体力劳动的人来说，也可能导致指甲上出现小坑，因此需要注意手指的护理。在进行繁重体力劳动时，应给手指适当的休息时间，或者重新选择适合自己的劳动方式，以减少对手指的过度负荷。希望这篇回答对您有所帮助！