女性更年期引起的耳鸣问题常常令人感到困惑。我们对于这种现象的原因和持续时间都知之甚少。那么，让我们来了解一下更年期与耳鸣的关系。

女性在更年期时，身体内的激素分泌会发生失调，导致耳鸣的发生。此外，在更年期期间，情绪波动较大，且睡眠不佳的人更容易遭受这种症状的困扰。

如果耳鸣并未伴随听力变化，通常不需要特殊治疗。然而，如果耳鸣持续时间较长，可以考虑使用一些促进血液循环的药物，例如金纳多，并可以结合口服甲钴胺片。此外，需要注重休息和情绪调节。如果更年期症状十分严重，可能需要采用激素或内分泌调节药物来缓解症状。

除了耳鸣问题，更年期的女性还应该注意饮食习惯。她们可以适量摄入鱼类、虾类和豆制品。控制体重也是重要的一点，应避免高热量食物，并进行适当的锻炼。此外，尽量避免饮用咖啡和酒精，以调整生活习惯。在饮食方面，可以多食用玉米糊、小米粥等粗粮，以及苹果和甜荚等水果。由于更年期女性的身体在各方面都会发生巨大变化，因此情绪调理是非常重要的。希望这些信息能对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！