少精症的食疗方法有哪些？健康有活力的精子是男性进行生育的重要条件。不育症的重要原因就是男方生精障碍，表现最为突出的就是少精、弱精甚至无精子症。本文将给你介绍少精症的食疗方法有哪些，敬请关注！

有一些男性年轻时往往挥霍青春、不知道珍惜健康，婚后想要孩子时才发现问题连连，由于以前太放纵，导致少精，从而引发了不育。精子活力低下，成了不少育龄男性婚后难以言说的苦。专家表示，当精子的数量≧2千万/ml时，相对于精子的量而言，更重要的是质。原因在于，即便精子密度(量)够，但若多是少精，也难以令女性受孕。

治疗弱精饮食很重要

专家表示，要提高少精症患者的精子活力，饮食上也应特别注意。专家建议少精症患者多吃些补肾填精、益气养血生精之品，最好常食用一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维，少吃棉籽油、芹菜、香蕉等食物，以提高精子的质量与活力。

另外，专家提醒男性朋友，发现少精及时到正规的医院进行检查、明确病因，接受专业的治疗。

以上是少精症的食疗方法有哪些的介绍，精子的数量和质量对男性的生育起着决定性的作用，少精症的危害比较大，在专业治疗的同时，食疗也很重要。同时发现症状应及时到专业不孕不育医院进行检查治疗。