在月经期间，我们通常指的是阴道。月经的最后几天不宜冲洗阴道，以免引发感染。

在月经期间，患者会出现子宫内膜的大量脱落，最后几天也会有少量子宫内膜脱落。此时，宫颈口处于放松状态。如果在此时冲洗阴道，可能会让细菌进入阴道，导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。阴道本身具有自洁功能，因此在月经完全结束后，偶尔清洗阴道不会对阴道内部的菌群造成影响。但如果在月经期间或频繁地冲洗阴道，可能会导致阴道内部菌群失调。因此，在月经期间只需保持外阴清洁，勤换洗内裤即可。

平时，患者也要注意饮食清淡，避免食用刺激性食物，如辣椒、麻辣火锅、冰淇淋等。保持充足的休息和睡眠，做好腹部保暖也很重要，以预防痛经的发生。