首先，务必仔细查看生产日期

作为食品产品，通常情况下，月饼的保质期很短，有些甚至只有半个月或一个月。因此，在选购中秋月饼时，务必检查月饼包装上的保质期和生产日期。购买或食用过期月饼可能对身体造成严重危害，特别是对老年人和儿童，过期食品危险重大，绝不能给他们食用。

其次，关注生产厂家的重要性

很多人可能已经看到了有关食品生产不卫生的新闻报道。有些食品甚至是在恶臭的工厂里生产出来的。中秋节时，市场上有各种各样的月饼，如何选择健康的月饼呢？在选购月饼时，要特别留意月饼包装上的生产厂家信息，选择由正规厂家和公司生产的月饼，以确保月饼的质量。

然而，需要注意的是，在选择月饼时要看生产厂家，而不仅仅是月饼包装。有些月饼包装虽然华丽，但不一定是由正规厂家生产的，因此在选购时务必慎重区分。

接下来，学会观察外观特征

优质健康的月饼通常外观均匀，周边饱满。月饼表面的图案清晰，没有露馅的情况。在颜色上，高质量的月饼通常呈现出明亮的金黄色，表面没有焦糊的痕迹。此外，轻轻捏一下月饼，如果过于硬或过于软，都不是好的质量标志，只有质地适中的月饼才算是好的。这些都是选购月饼的小窍门，大家可以多加了解。

最后，关注月饼的成分

很多人在选购月饼时不太关注月饼的成分。然而，月饼的成分非常重要。如果家中有糖尿病或高血糖患者，可以选择低糖或无糖的月饼。如果有孩子或孕妇，应选择没有添加茶叶或中药成分的月饼。对于老年人，应选择口感适合的月饼。此外，绝对不能选择添加剂含量过高的月饼。总之，为了确保家人和朋友能够享用健康的月饼，选购月饼时务必留意月饼的成分。

对于中国人来说，中秋节是团圆的时刻。在这个美好的节日里，观赏月亮、品尝月饼、与亲人共聚，都是愉快的事情。因此，为了持续享受这份美好，选购月饼时务必从健康的角度出发。