黑米，又被称为黑粳米或乌米，是糯米的一种品种，富含丰富的营养物质。但对于糖尿病患者来说，一般情况下是不宜食用黑米粥的。虽然黑米作为五谷杂粮对糖尿病患者有一定好处，但如果将其制作成粥，对血糖的影响将会更大。粥类食物在进入人体胃肠后被迅速吸收，导致餐后血糖水平明显升高。

同样地，糖尿病患者也不宜食用燕麦粥。燕麦片易于消化，且能快速被吸收，因此会导致餐后血糖明显上升。此外，燕麦粥的消化速度较快，因此不建议糖尿病患者选择粥类食物作为主食。相比之下，建议选择馒头和米饭作为主食，并可以适量摄入粗粮。如果您非常想食用燕麦，可以将其添加到米饭或牛奶中食用，而不必煮成粥。

对于糖尿病患者来说，选择碳水化合物食物时建议进行粗细搭配。多样化的选择包括大米、小米、玉米、黑米、糯米、面粉等粗粮，可以选择其中的几种食用。然而，需要注意的是，由于粥类食物煮得较细，其被吸收的速度较快，导致血糖上升较快。因此，糖尿病患者可以选择多种碳水化合物食物，但不建议将其煮成粥食用。此外，糖尿病患者还应积极参加运动，并进行运动干预。希望本文能对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！