预防颈椎病患者的日常护理主要包括以下几个方面：

1. 合理饮食：多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养成分的食物，如鱼类、瘦肉、豆制品、海鲜等。

2. 适量运动：适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强身体的抵抗力和提高血液循环。

3. 注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，不要长时间使用电脑或手机等电子设备。

4. 避免长时间低头工作：尽量避免长时间低头工作，特别是在长时间使用电脑或手机等电子设备时。

5. 定期检查：建议每年进行一次颈椎检查，及时发现和治疗颈椎病变化。

6. 注意保暖：在寒冷季节要注意保暖，避免受凉引起颈椎病变化。

7. 按摩：适当进行颈部按摩可以促进血液循环，缓解颈椎疼痛。

8. 放松肌肉：适当进行肩部、背部和手臂肌肉放松训练，可以缓解颈椎疼痛和僵硬感。

9. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，避免熬夜或过度疲劳。

以上是预防颈椎病患者的日常护理建议，希望对您有所帮助。如果您有其他问题或需要更详细的建议，请随时咨询我。